Publicado por Justo antes del Día de Acción de Gracias y unos días antes del inicio del cierre patronal de la MLB, los Medias Rojas le dieron tarea a Xander Bogaerts y Rafael Devers.
El equipo acababa de terminar las reuniones de jugadores individuales antes de la temporada baja y Xander Bogaerts y Devers tenían la misma área de enfoque: la defensa.
Si bien el dúo ganó el club de plata el año pasado como los mejores jugadores ofensivos en sus respectivas posiciones, cada uno tiene mucho espacio para mejorar en el lado defensivo. Bogaerts terminó el año pasado con -5 carreras defensivas y -9 outs por encima del promedio mientras cometía nueve errores en el campocorto, colocándolo cerca del final de la liga.
Del mismo modo, Devers salvó -13 carreras defensivas y -13 outs por encima del promedio mientras cometía 22 pérdidas de balón en la tercera base.
“Normalmente no escuchan el ruido”, dijo el gerente Alex Cora. «Pero en el aspecto defensivo, habían tenido suficiente, como, ‘Vamos, no somos tan malos'».
Tony ha demostrado ser un activo valioso para la rotación
Plan para Bogaerts:
Así que el equipo hizo un plan. Para Bogaerts, el entrenador de fuerza y acondicionamiento Kiyoshi Momose se asoció con el entrenador de campo Carlos Febles y el coordinador de campo Andy Fox para filmar una serie de ejercicios diseñados para reforzar la rutina previa al lanzamiento de Bogaerts.
Los entrenadores de los Medias Rojas no pudieron comunicarse con ninguno de sus jugadores durante más de tres meses durante el cierre patronal, por lo que este video sirve como punto de referencia para Bogaerts en lugar de comentarios y entrenamiento uno a uno.
Para Devers, la temporada baja ha sido menos mecánica y más mental. Proporcionaron un video de él atajando la tercera base, enfatizando su necesidad de reducir la velocidad y evitar lanzar demasiado rápido.
#PorSiTeLoPerdiste: ¡Súbele el volumen porque en español suena mejor el BOMBAZO de Xander Bogaerts! 🔊#MediasRojas pic.twitter.com/TdZdPFOE40
— Red Sox de Boston (@RedSoxBeisbol) April 17, 2022
“Disfruto mucho de la defensa, realmente no creo que me divierta tanto”, dijo Bogaerts. “Cada vez que hay consejos que puedes mejorar en mi caso, estoy totalmente de acuerdo”.
Temporada baja de Bogaerts
Bogaerts generalmente pasa sus inviernos en las instalaciones de entrenamiento de EXOS en Phoenix, pero durante los últimos dos inviernos se ejercitó en un gimnasio cerca de su casa en Aruba debido a las restricciones de COVID-19.
Uno de los entrenamientos de temporada baja de Bogaerts se enfoca en la movilidad de la cadera, lanzando balones medicinales mientras trata de mantener las caderas rectas. Para otros, lanzó pelotas de béisbol contra la pared y hacia adentro y hacia afuera para crear diferentes ángulos en la derecha y el revés.
Los Medias Rojas también querían reducir la base de Bogaerts en la postura previa al lanzamiento. Anteriormente, había abierto las piernas prematuramente y las había ensanchado aún más con la bola, lo que lo frenaba. Este año, hizo un esfuerzo concertado para reducir la base. Ha intentado implementar estos ajustes en el pasado, pero los abandonó a medida que avanzaba la temporada.
“No diría que fui perezoso con mi lanzamiento previo, pero diría que tal vez no pensé que me afectó tanto como si lo hicieras con intención y de forma correcta”, dijo Bogaerts. “Eso es algo que he aprendido este año en comparación con todos los años anteriores. Desearía haberlo hecho de otra manera, pero realmente no puedo retroceder en el tiempo, todo lo que puedo hacer es ahora y seguir adelante. Pero siento que ahora estoy más concentrado, en cada lanzamiento”.
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